香港地區體育會聯會自2021年成立以來的第一個外訪活動，於2023年6月16日至17日正式成行，來自本會各屬會的會長及代表一行約30人，在榮譽顧問霍啟山先生和主席楊位醒先生兩位執行團長的帶領下，於16日早上8時從九龍塘港鐵站出發，乘坐旅遊巴經西部通道口岸及沿江高速公路，於早上11時30分左右抵達行程第一站、位於廣州市的廣東省體育局進行拜會及交流訪問。
內地對本會今次訪問非常重視，派出了體育局局長崔劍、副局長麥良及多位處長等親自接待，並與本會訪問團一行人進行了友好而深入的交流，對本會成員關注的話題如日後如何建立常態化的溝通機構？如何在疫後加快開展大灣區體育合作交流？如何為香港體育界提供場地、培訓等領域問題，都一一作出切實回應，令與會同人無不雀躍萬分，特別是在香港缺乏比賽和培訓場地的情況下，廣東省體育局明確表示會全力支援，特別是為香港青少年到廣東省訓練及比賽交流時開闢了更廣闊的運動天地，將會為香港新一代運動員帶來更廣闊的發展前景。
座談會結束後，雙方在廣州白雲賓館午膳繼續交流，該處豐盛而富特色的菜餚亦令團員留下了難忘的記憶。
午膳後，廣東省體育局安排了訪問團前往位於廣州天河區、有六萬座位的天河體育中心參觀，由於場館佔地遼闊，主人家特別安排了電屏車接載各人前往場館，當置身這個大型運動場跑道上的時候，眾人都變成滄海一粟，驚嘆內地發展和興建體育設施的確不遺餘力，更感香港與大灣區的體育運動合作前景無可限量。
跑馬看花之後，訪問團一行又被安排前往廣州亞運文化體育中心（廣州亞運及亞殘運博物館），實地了解和回顧2010年廣州舉辦亞運會期間，粵港兩地如何合作交流，去成功舉辦一屆出色的亞運會。由於本榮譽顧問霍啟山經參與當屆亞運會的組織工作，特別是馬術和帆船比賽，所以在參觀過程中，他不時擔當起講解員的角色，使團員們聽得津津有味，亦感未來責任重大。
當晚，本會會長兼是次團長霍啟剛先生在百忙之中，也抽空趕到南沙大酒店，並設豐富晚宴招待各團員。原來，霍啟剛當天做了一次「真正的大灣區人」，他早上到澳門公幹，下午返香港參加立法會會議，然後再趕到南沙，一盡地主之誼，實踐了一日往還了大灣區三地，也為日後香港與大灣區交流立下了良好先例。
本會代表由會長霍啟剛議員帶領下，與廣東省港澳辦李煥春主任及廣東省體育局崔劍局長等合照。並致送紀念座。
當晚的晚宴內地部分可謂「俾足面」，除了上午參與接待和會見的省體育局局長崔劍之外，還有廣東省體育局產業與科教宣傳處處長庾偉健、廣東省社會體育和訓練競賽中心主任蔡建祥、南沙區文化廣電遊旅體育局副局長吳家亮、廣東省港澳辦主任李煥春、廣東省港澳辦促進中心（辦證中心）副主任琳、南沙區副區長歐陽建華、南沙開發區港澳辦主任鄭慧榮、南沙區港澳合作促進中心專員葉寶盛等。晚宴上，廣東省港澳辦主任李煥春發言指出，粵港兩地的合作日益密切，尤其是中央提出組成大灣區的偉大戰略構想之後，兩地的關係更加密不可分，隨著兩地交往日益頻繁，大灣區人民已經變成一家人，香港在發展過程中遇上困難，內地將義不容辭加以大力協助，在體育文化交流方面亦然，再過兩年，香港就要與廣東省及澳門合辦全國運動會，屆時香港居民就要以主人翁身份去參與其中，相信在座各位體育界朋友都會樂意齊心協力，將全運會辦成及辦好，向外界展示大灣區協作的成功典範。
霍啟剛會長、廣東省港澳辦李煥春主任及廣東省體育局崔劍局長等先後致辭。
翌日（17日），訪問團的行程主要集中在南沙區內的文體設施，包括網球中心、遊艇會、南沙港建設規劃、南沙圖書館和首個政府和私人發展商合作的空中圖書館等。在參觀網球中心時，巧遇一隊在南沙居往港人組成的網球隊正在作賽，並且剛剛勝出，各人對訪問團的出現都興奮莫名，紛紛擁著團員合照，足見港人在大灣區生活的影子已經無處不在，並且落地生根。
